Hassas noktası ajanda olanlar için “16 Aylık Günlerin Getirdiği” ajandasından bahsetmiştim size. Lakin bu ajanda öbür ajanda olağan; birebir vakitte bir kitap. Her sene öteki temalar üzerine çalışmayı amaçlayan Silvia Arsebük’ün bu sene teması Arketipler! Silvia Hanım ile bağımız yalnızca bu olmasın dedim ve kendisiyle enfes bir söyleşi gerçekleştirdik. Bilhassa ömrünü şekillendirdiği arketipler üzerine konuştuk ve kendisini tanıdık. Ve hassas noktalarından biri ajanda olan biri olarak, yeni yıl gelmeden tatlı mı tatlı bir ajandam da oldu. Meraklısına ön bilgi olsun, Silvia Hanım mandalalar üzerine de çalışıyor…
İşte söyleşimiz…
… BİLGİYE AÇ VE BİLGİYİ PAYLAŞANIM
– Öncelikle sizi tanımak isteriz. Silvia Arsebük kimdir?
Biraz anneyim, biraz müellifim, biraz mesken kadınıyım, biraz gezginim, biraz eğitmenim, bilgiye aç ve bilgiyi paylaşanım… 56 yaşındayım; lakin tam yarısını hissedenim. Sevinçliyim, eğlenceliyim, duygusalım, inatçıyım; lakin çok de esneğim, hayatının dönüm noktalarını kırk yaşından sonra yaşayanlardanım.
– Pekala biraz da yaptığınız işlere bakarsak…
CV’m şöyle;
Doğu’nun en Batı’sında, Batı’nın en Doğu’sunda büyüleyici bir kentte, İstanbul’da doğdum. Bu kent, çok kültürlü, çok renkli kimliğiyle beni şekillendirdi; onun kadar hareketli ve sabırsız oldum daima. 40’ıma vardığımda, kurumsal şirketlerde geçen uzun ve can sıkıcı yöneticilik hayatımı terk ettim, tekrar hayal kurmaya başladım. Bir gün bir de baktım, birinci gençlik aşkım desinatörlük bana geri dönmüş! Çoktan unuttuğum o desenler, yıllar uzunluğu gerçekleştirdiğim Uzakdoğu seyahatlerimde beni çevreleyen sımsıcak renkler ve klasik motiflerle buluşup içimde dans etmeye başladılar. Mandala halbuki daima bendeymiş, içimi dışıma çıkardım!
– Mandala gelişiyle neler değiştirdi hayatınızda?
Mandalayla birlikte, eşzamanlı olarak uzun şahsî gelişim seyahatim başladı. Yaratıcı müelliflik, Yazının gücünü kullanarak yazı ile terapi, dışavurumcu sanatlar ve yaratıcılık programları, Jungian ve Gestalt terapiler, EFT (Emotional Freedom Techniques), Arketipler, Kahramanın seyahati ve diğerleri… Bu alanda öğrenciliğim hiç bitmeyecek, bir yandan da öğrendiklerimi diğerleriyle paylaşmaktan sevinç duyuyorum.
– Bir de atölyeleriniz var, değil mi?
Mandala Atölyelerim 2014 yılından bu yana devam ediyor. Daha sonra atölyeler programıma “Yaşam Pusulası; Hayat Döngüsünde 12 Evre”, “Sanatla Farkındalık” , “Ergenle Yaşama Kılavuzu” ve “Arketip” atölyelerini de ekledim. 2019 yılında sanal ortamda eğitimlerim de başladı.
– Her şeyden bahsettik, kitaplarınıza da değinelim o vakit hemen…
2017 yılında mandala kitabım “Dile Gelen Çizgiler” yayınlandı. Çabucak akabinde 2018 için tasarladığım alıştırmalar içeren “Günlerin Getirdiği” başlıklı mandala temalı kitap-ajandam birinci sefer okurlarla buluştu. 2018-2019 yılları için Çiçek Çiçek Çiçek Günlerin Getirdiği isimli, her ayın başında çizme ve yazma ile ilgili alıştırmaların olduğu 16 aylık ajandam da yayınlandı.
2019-2020 Günlerin Getirdiği kitap ajandamın teması Arketipler! Yolculuğum sürüyor… Bana eşlik eder misiniz?
– Etmez miyiz! O vakit artık yeni tanışanlar için arketipler nedir, bize kısaca anlatabilir misiniz?
Arketip, doğduğumuz andan bugüne kadar bizimle olan, davranışlarımızın temelini oluşturan, ruhumuzun doğal yapılarıdır. Seçimlerimizi belirlememize ve hayatımızı nasıl şekillendirdiğimize, algımızı yönetmemize yardımcı olan davranış kalıplarıdır. Arketip kavramını çağdaş psikolojiyle tanıştıran İsviçreli psikoterapist Carl Gustav Jung olmuştur. Jung, arketipleri kolektif bilinçdışından geldiklerini ve tüm kültürlerde insan ruhunun ortak özelliklerinin tezahürleri olduğundan ve mitolojik kahramanların en güzel arketip örnekleri olduğundan bahseder. Sezgisel terapist ve müellif Caroline Myss ise Jung’un tarifine sezgileri ve güç boyutunu da katarak arketiplerin kolektif şuurdan gelen güç ve güç şablonları olduğundan ve kozmik temalardan bahseder.
– Arketipler hayatımıza yerleşiveriyor, daima onlarla yaşıyoruz yani…
Arketipler çok katmanlı bir bahis. Her birimiz çok derine inmeden bile, kendi farkındalığımızı, motivasyonumuzu, his ve davranışlarımızı daha âlâ anlayabilmek, algımızı yönetebilmek, kararlarımızı korkusuzca verebilmek için, öncelikle temel arketiplerimizi tanımaya başlayarak hayatımızı kolaylaştırmanın mümkün olduğunu söyleyebilirim.
ARKETİPLER KENDİMİ KEŞFETMEME, DAVRANIŞLARIMIN TEMELİNE İNMEYE YARDIMCI OLAN EN DEĞERLİ ÇALIŞMA
– Biraz da şahsî gelişimden bahsedelim. Size nazaran ferdî gelişimin mihenk taşları nedir?
Benim için en kıymetlisi “Kişinin kendini çok uygun tanımasıdır”. Nelerin güç kazandırdığının, nelerin güç kaybettirdiğini bilmesi ve gölgeleri ile yüzleşmesi ve onları kabul etmesidir. Hepimizin bu hayatta bir hedefi var. Kendimiz için, içinde yaşadığımız toplum için, dünya için… Maksadımıza giden yolda gücümüzü tam yaşarsak, hayatı da keyif ve doyumla yaşarız.
– Bu hususa arketipleri de dahil edersek, onlar hangi nokta da devreye giriyor?
Çoğumuz hayatta kalmak için ahenk sağlamaya çalışıyoruz, bizi üzen, öfkelendiren olayları ya unutmayı seçiyor yahut haklı sebepler bularak görece rahatlıyoruz. Öfkemizi ya büyük yaşıyor, ya da bastırmayı seçiyoruz. Olmamış, yaşanmamış gibi… Bu durumun yarattığı sanal konfor birebir kredi kartı borcunu oluşturan birinci küçük harcama üzere içimizde birikip büyümeye başlıyor. İşte tam da burada arketipler devreye giriyor.
– Ve ne yapıyor?
Arketiplerle tanışarak bu küçük harcamayı bugüne büyük bir borç haline getirmemeyi öğreniyoruz. Kendi adıma arketipler kendimi keşfetmeme, davranışlarımın temeline inmeme yardımcı olan en kıymetli çalışma olduğunu söyleyebilirim.
BU KONSEPTİ, SANKİ ÇANTADA TAŞINAN BOYUTTA HAFTALIK BİR AJANDAYLA BİRLEŞTİREBİLİR MİYİM DEDİM
– Bir kitap/ajanda hazırlamaya nasıl karar verdiniz?
14 yaşında bir kızım var. Benim ajandam okullar açılınca yani eylül ayında başlıyor. Eğitimlerimi, tatil planlarımı ekseriyetle birkaç ay evvelce yapmam gerektiği için yıllardır eylül ayında başlayan 16 aylık ajanda kullanıyorum. Yerli 16 aylık ajanda bulamadığım için yabancı ajanda satın almak zorunda kalıyordum.
– Ve siz de kendi ajandanızı yaptınız, harika!
Mandala ile ilgili Birinci kitabım Dile Gelen Çizgiler çıktıktan sonra bunun devamında yazmayı, çizmeyi ve hayat döngüsünü içeren farklı bir şey yapmayı düşündüm. Daha sonra “Bu konsepti sanki çantada taşınan boyutta haftalık bir ajandayla birleştirebilir miyim?” dedim. Her ayın başında bir bilgi ve çalışma olsa ajandanın kullanımını da engellemez diye düşündüm. Eylülde başlayacak bir ajandanın genel bir gereksinim olabileceğinden de yola çıkarak bu ajandanın 16 aylık olmasına karar verdim. Bütün çalışmalarımda yazıyı katarak, yazının gücünü da kullandım.
Bu fikri yayınevim Libros yöneticileri ile de paylaştım ve birlikte bu hem kitap hem ajanda konseptini ortaya çıkardık. Her ajanda yılı geçse bile kullanabileceğimiz bir kitap-ajanda. Çalışmalar ve bilgileri her vakit okunabilir ve alıştırmalar kullanılabilir.
– Pekala bizi buluşturan ajanda/kitap “16 Aylık Günlerin Getirdiği Arketipler”e yönelelim; nasıl bir konsepti var?
İlkini 2017-2018 yılında çıkardığım ajandanın ismi “Günlerin Getirdiği” idi. Sonraki yıl “Çiçek Çiçek Günlerin Getirdiği” oldu. Yüklü mandala ile farkındalık atölyelerimin olduğu o periyotlarda, her iki yılın ana teması “mandala” idi. Ajandada bilgilerin ve çizmenin yanı sıra yazının da olduğu alıştırmalar mevcuttu.
Bu yıl benim için çok kıymetli bir mevzu olan “Arketipler” ile ilgili bir çalışma yapmak istedim. Arketipler derin bir husus olduğu için bu ajanda biraz tadımlık. Ajandayı daha sonraki aylarda alanların, okumaya en baştan başlamalarını öneriyorum. Merhaba yazısında ve Eylül 2019 ayının başında ajandanın konseptini ve Arketipin ne olduğunu kısaca anlatıyorum. Sonraki her ayın başında bir arketip ile ilgili açıklamalar ve uygulanabilir alıştırmalar var.
– Sizce beşerler neden bu kitap/ajandayı tercih etmeli?
Bu yalnızca bir ajanda değil. Çantada taşınabilir bir boyutta, içinde çok uzun olmayan, kısa bilgilerin ve alıştırmaların olduğu bir cep ajanda-kitap.
Bu yılın teması olan Arketiplerin çok katmanlı bir bahis olduğunu söylemiştim. (Her birimiz çok derine inmeden bile, kendi farkındalığımızı, motivasyonumuzu, his ve davranışlarımızı daha uygun anlayabilmek, algımızı yönetebilmek için, bilhassa temel arketiplerimizi tanıyarak hayatımızı kolaylaştırmaya başlayabiliriz.) Bu ajandada da bunlar mevcut ve bir başlangıç olabilir.
Eylül ayında alan birinin önümüzdeki yılın planını kaydedebileceği 16 aylık olması nedeniyle tıpkı vakitte akademik ajanda özelliğini de taşıyor.
– Bitirmeden gelecek projelerinizden de bahsedelim isterim. Yakın periyotta çıkacak yeni bir projeniz var mı?
Arketip ve mandala atölyelerim hala devam ediyor. Bu yıl sanal ortamda da eğitimlerim başladı. Her yıl iki sefer açılan içinde görüntülerin, bilgileri, yazıların olduğu Sanal Yazı Evi’nde Sanal Temel Arketip atölyem var. Kasım başında açılacak bu atölye birebir vakitte muharrir adaylarını da düşünerek hazırladım. Karakterlerini kurgularken çok yararlı olacağına inanıyorum.
Şu an sanal arketip eğitiminin ikinci modülünü hazırlıyorum yakın vakitte yayınlayacağız. Arketipler ile bir kitap yazmayı da planlıyorum; lakin vakti ile ilgili bir şey diyemiyorum. Arketipler benim için çok değerli, zihnimde projeler uçuşuyor lakin şimdi tam şekillenmedi.
Sanal yazı konutu atölyesi için:
Damla Karakuş: Teşekkür ederim.
Silvia Arsebük: Teşekkür ederim.
16 Aylık Günlerin Getirdiği
Silvia Arsebük
Libros Yay.
S.: 280
*
Damla Karakuş
Instagram:
