Koronavirüs salgını yayılmasın diye hem kendimizi hem de sevdiklerimizi korumak gayeli konutlarımızda kaldığımızdan bu yana eski alışkanlıklarımızı, hatta şikayetçi olduklarımızı bile özler hale geldik.
BUGÜNLER GEÇECEK
Her virüsün bir sonu var. Bu virüsün de tedavisi bulunacak ve bugünler geçerek, kaldığımız yerden tekrar hayata karışacağız.
MORALİMİZİ YÜKSEK TUTALIM
Önemli olan virüsün bulaşmasını önleyecek önlemlere harfiyen uymamız ve süreç içinde moralimizi yüksek tutmamız. Bu, hem kendimiz hem de birlikte yaşadığımız ailemiz için yapmamız gereken bir savunma tekniği aslında.
EV ŞIKLIĞI MORAL VERİR
Moralimizi yüksek tutmak için de konutumuzda de olsak pak ve bakımlı olmayı elden bırakmamak gerekiyor.
Kişisel hijyenimizin başında sık sık banyo yapmanın, dişlerimizi nizamlı olarak fırçalamanın geldiğini ve bilhassa koronavirüsün bulaşmaması için tırnaklarımızı kesmek gerektiğini unutmayalım.
EVDE KALMAK SAÇLARI DA ETKİLİYOR
Saçlarımızın da güneşe muhtaçlığı var. Ayrıyeten gerilimli günler saçların dökülmesinde etken olabiliyor. Bu günlerde saçlarımıza eczanelerde bulunan badem yağına karıştırılacak vitaminlerden kür yapmanın tam sırası.
TERLİKLERİNİZ DÜZSE BİR DAHA DÜŞÜNÜN
Ev hayatına başlamamızla birlikte ayakkabılarımızı daha az giyer olduk. Ayakkabılarımızın yerini terliklerimiz aldı. Terlikleri tahminen yalnızca konutlarımızda giyebiliyoruz, fakat onların da standartları ve ayak sıhhati için olması gereken kuralları var.
Bir sefer büsbütün düz terlikler ayağımız için hiç sağlıklı değil. Tıpkı formda ayağımızı sıkan ya da büyük gelen hele hele sivri topuklu terlikleri tercih etmememiz gerekiyor.
