Daha evvelki vakitlerde insanlarda tanımlanmamış yeni bir virüsün neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır koronavirüs hastalığı (COVID-19).
Korona; ateş, öksürük ve daha ağır hadiselerde ise zatürre üzere belirtilerle teneffüs yolu hastalığına neden olur. Bu önü alınmaz yenitip Koronavirüs Covid-19’dan ellerinizi sık sık yıkayarak ve yüzünüze bilhassa de gözlerinize dokunmaktan kaçınarak kendinizi koruyabilirsiniz.
GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK, GÜÇLÜ AKCİĞER SİSTEMİ
Tüm uzmanların üzerlerinde birleştikleri en değerli korunma ögesi bağışıklık sistemimizin güçlü olması konusudur.
İmmun sistem olarak da ismi geçen bağışıklık sistemimiz aslında bütün hastalıklara karşı bedenimizi savunan ordumuzun ismidir. Tüm viral hastalıklarla güçlü bir bağışıklık sistemine sahipseniz kolaylıkla başa çıkabilecek istikrara sahiptir bedenimiz.
Özellikle akciğer ve teneffüs yollarımızı etkileyen Koronavirüs (COVID-19) güçlü bağışıklık sistemi sayesinde kolaylıkla atlatılabilecek bir rahatsızlık olarak tanımlanmaktadır. Şayet geçmişe dönük bir akciğer hastalığı kıssasına sahip değilseniz bağışıklığı kuvvetli bir birey 3-4 günlük yorucu bir devrin akabinde sıhhatine kavuşmaktadır.
D VİTAMİNİ İLE AKCİĞERLERİNİZİ KORONAVİRÜSE KARŞI KİLİTLEYİN
Evet evet yanlış duymadınız. D vitamini D3 ile koronavirüsün akciğerlerde bağlandığı ACE2 isminde bir Protein/enzim/reseptör bulunmaktadır.
İşte virüs bu reseptöre bağlanıp hücre içine girerek hastalığa neden olmaktadır. D vitamini D3 tam da bu esnada devreye girip bu reseptörü bir manada bloke ediyor ve virüs de bağlanamıyor. Hasebiyle da akciğerimiz bu çok tesirli ve ölümcül virüsten kendini korumuş oluyor.
BETA GLUKAN VE PROBİYOTİKLER DE ÇOK ÇOK ÖNEMLİ
Yapılan araştırmalara nazaran Beta glukan da immün sistem üzerinde hayli tesirli bir değere sahip.
Özellikle hububatgiller tam manasıyla birer beta glukan deposudurlar.
Bu soğuk kış günlerinde sık sık tercih etmemiz gereken kurufasulye, nohut, mercimek, bulgur ve prinç üzere hububatlar bağışıklık sistemimizi güçlendirdiği üzere bizleri de zinde ve sağlıklı bireyler kılmaktadır. Beta glukan ayrıyeten olağan kan kolesterolü üzerindeki tesirleri ile de tanınan bir besindir. Çeşitli yararlı bakteriler ve mantarlar da Beta glukan makımından zengindirler.
Probiyotikler de immün sistem yani bağışıklık sistemimiz için hayli büyük değer arz etmektedir. Çeşitli hazır probiyotik eserler eczanelerden temin edilebileceği üzere, doğal yollarla konutumuzda mayaladığımız yoğurtlar da çok güçlü bir probiyotik kaynağıdır. Ayrıyeten kefir de probiyotik açısından çok varlıklı bir içecek olarak öne çıkmaktadır.
EVDE KAL SAĞLIKLI KAL
Yapılan tüm ikazları büyük bir dikkatle takip ettiğinize eminiz. Bu değerli koronavirüs bağışıklık güçlendirici makalemizi de tıpkı değerli davetle noktalamak istiyoruz:
EVDE KAL TÜRKİYE MESKENDE KAL!
