İlksen Utlu, bir Mindfulness, yani Farkındalık Eğitmeni! Mindfulness, yaşadığımız şu anda, kendimizde ve etrafımızda olanları, olduğu üzere, yargılamadan fark etmek manasına geliyor. Yani bir hayat becerisi! Utlu, 10 yıllık öğretmenlik tecrübesinin akabinde son yıllarda Mindfulness Eğitmeni olarak okullarla ve çocuklarla ağır çalışmalar yapıyor. Malum çağımız tasa ve gerilimi çocuklara kadar taşıdı. Hal bu türlü olunca çocuklar her ne kadar an farkındalığını özlerinde barındırsalar da, çok erken yaşta anlarından kopuyorlar. Mindfulness çalışmaları, çocuklarda öz-farkındalık, his kontrolü ve dikkat denetimi marifetlerinin güçlenmesine dayanak olarak mental ve duygusal dayanıklılıklarını ve esnekliklerini kuvvetlendiriyor…
(İlksen Utlu)
Utlu, öğretmen ve Mindfulness Eğitmeni bir anne olarak yaptığı müşahedeleri harmanlayarak çocuk gelişimine katkıda bulunacak kıssalar yazmaya başladı. Rengârenk ve ritimli hikayesiyle, temel farkındalık alanlarına odaklanarak çocukların öz-farkındalık, his kontrolü ve dikkat denetimi hünerlerini desteklemeyi amaçlayan bir kitap yazdı. “Üzüntü ile Sevinç Gezerler Daima El Ele” ismini verdiği bu kitap, Utlu’nun birinci çocuk kitabı. Renkli ve enfes çizimleri ise, His Cigal’a ait…
ÜZÜNTÜ İLE SEVİNÇ GEZERLER EL ELE
Kitabın ana kahramanı Leyla, istediği şey olmayınca birden sonlanır. Bağırır, çağırır ve hatta kendini yerlere atar. Neyse ki annesi ona harikulade bir oyun öğretir: Nefes almak! Farkındalıkla nefes alıp vermenin sihirli gücüyle tanışan Leyla o gece tatlı bir duşa dalar. Hayalinde en sevdiği oyuncağı olan tilkisi de vardır. İki arkadaş rengârenk bir ormanda keşfe çıkarlar. Üstelik bir de bilmeceyle karşılaşırlar.
“Üzüntü ile Sevinç Gezerler Daima El Ele” okuyucuyu sürprizlerle dolu bu seyahate katılmaya davet ediyor.
Üzüntü ile Sevinç Gezerler Daima El Ele – Hisleri Keşfe Seyahat
İlksen Utlu
Doğan ve Egmont Yay.
S.: 44
Kitabı satın almak için tıklayınız: D&R
*
Damla Karakuş
[email protected]
Instagram: biyografivekitap
