Huawei, geçtiğimiz eylül ayında düzenlediği aktiflikte, merakla beklenen yeni akıllı saat modeli WATCH GT 2’yi resmi olarak tanıtmıştı. Tanıtıldığı günden itibaren kullanıcıların epeyce dikkatini çeken yeni akıllı saat, bir evvelki modele nazaran birçok yeni özellik barındırmasının yanı sıra, bilhassa sağlıklı ömür konusunda kullanıcıları epey keyifli edecek teknolojilere sahip.
Şimdi gelin daima birlikte, #HiçÇıkarma sloganıyla yola çıkan ve Huawei’nin birçok sıhhat teknolojisini barındıran WATCH GT 2 modelinin, gerilim sorunu ile baş etme konusunda neler sunduğuna bir göz atalım.
STRESLİ GÜNLERE HUAWEI WATCH GT 2 İLE ELVEDA DEYİN
HUAWEI WATCH GT 2 modelinde, bilhassa sağlıklı bir yaşama sahip olmak isteyen kullanıcıların yararlanacağı birçok özellik bulunuyor. Bu özelliklerden biri olan stres ölçümü, tıpkı vakitte HRV özelliği ile birlikte geliyor. Pekala gerilim ölçmenin ve HRV özelliğinin size ne üzere yararları var? Gelin isterseniz biraz bunlardan bahsedelim.
Hepimiz, yaşantımızın bir kısmında kesinlikle duygusal iniş çıkışlar yaşamışızdır. İçinde bulunduğumuz etraf, başımızdaki fikirler, iş derdi ve bunun üzere birçok nedenden ötürü meydana gelen gerilim; iskelet ve kas sistemimizi, bağışıklık sistemimizi ve hatta hastalıklara olan direncimizi bile olumsuz etkileyebiliyor.
Ülkemize baktığımızda, depresyonda olan kişi sayısının 8 milyonu aştığını düşünürsek, bu hususun ne kadar değerli olduğunu yine hatırlatmakta yarar var.
Dilerseniz, gerilimin insan bedenine olan kimi olumsuz tesirlerine kısaca bir göz atalım:
-
Cilt hastalıkları ve sivilceler
-
Odaklanma bozuklukları
-
Hızlı kilo alma ve verme
-
Bağışıklık sistemini zayıflatma
-
Sindirim bozuklukları
-
Baş ağrısı
-
Saç dökülmesi
-
Uyku problemleri
-
Kalp hastalıkları
-
Solunum problemleri
Bütün bu olumsuz durumlara ek olarak, gerilimin uyku kalitenizi de hayli azalttığını ve çeşitli uyku sorunlarını ortaya çıkardığını söylememiz gerekiyor. Genel olarak baktığımızda, uyku kalitesi ve gerilim mevzularını aykırı orantılı olarak düşünebiliriz. Örneğin, uyku kalitesi az olan ve uyku sorunu yaşayan bireylerde gerilim düzeyi artarken, gerilim düzeyi azalan bireylerde ise uyku kalitesi bir o kadar artıyor.
YÜRÜMEK DE GERİLİME GÜZEL GELİYOR
Hem fizikî hem de zihinsel sıhhatinizi müdafaanız ve gerilimli günlerden uzak durmanız için, sistemli olarak yürümek de epey kıymetli.
Eğer spor salonlarına harcayacak paranız yoksa yahut nizamlı olarak spor yapamıyorsanız; gerilimden uzak ve sağlıklı bir hayat için, uzmanlar günde en az 10 bin adım atmanız gerektiğini söylüyor.
Stresin yarattığı olumsuz tesirler, aslında eski tarihlerden bu yana biliniyor. Lakin o vakitler teknolojinin bir epey geride olması nedeniyle, matematiksel ölçüm yapılamıyor ve sırf şahsî değerlendirmeler sonucunda gerilim düzeyi belirlenebiliyordu.
GÜNÜMÜZDE HRV TEKNİĞİ KULLANILIYOR
Peki günümüzde gerilimin ölçümünü gerçek bir formda yapabilen HRV (Heart Rate Variability) tekniğini hiç duydunuz mu? Bu tekniği kısaca ‘Kalp Atış Suratı Değişkenliği’ olarak lisanımıza çevirebiliriz.
Kalbiniz, aslında sanılanın tersine sabit bir halde atmaz. Sağlıklı bir insanın kalbi, makul vakit aralıklarında ritmik bir biçimde çalışır. İşte HRV tekniği de tam da burada devreye giriyor. Bu teknik, kalbinizin ne kadar tertipli çalışıp çalışmadığı ve gerilim düzeyiniz hakkında size epeyce ayrıntılı bilgiler sunuyor.
HUAWEI WATCH GT 2 VE HRV TEKNİĞİ
İleri teknolojik bir sistem olan ve günümüzde hastanelerde kullanılan HRV, HUAWEI WATCH GT 2 modelinde de karşımıza çıkıyor. Kalp atış suratı değişkenliği datalarınızı daima olarak ölçen ve kaydeden akıllı saat, şirketin kendi geliştirdiği HUAWEI TruRelax teknolojisi sayesinde, gerilim endeksiniz hakkında sizi bilgilendiriyor ve gerilimi azaltmanıza yardımcı oluyor.
Stres düzeyinizi tertipli olarak yönetme imkanı sunan HUAWEI WATCH GT 2, bu sayede üstte bahsettiğimiz birçok sıhhat meselesinden kurtulmanıza yardımcı oluyor.
Stres düzeyini denetim altına aldığınızda ise, uyku kaliteniz artıyor ve yaşadığınız uyku sorunları büsbütün ortadan kalkıyor. Daha sağlıklı bir ömür için, akıllı saati birçok yeni bilhassa donatan Huawei, neden #HiçÇıkarma sloganını tercih ettiğini bir defa daha gösteriyor.
2 FARKLI KASA BOYUTU VE 3 BOYUTLU CAM TASARIMI
HUAWEI WATCH GT 2’nin öteki özelliklerine baktığımızda, büsbütün çerçevesiz ve 3 boyutlu cam dizaynına sahip AMOLED ekran karşımıza çıkıyor.
42mm ve 46mm olmak üzere iki farklı ekran boyutuna sahip saat, sırasıyla 390×390 ve 454×454 ekran çözünürlüğü sunuyor. Tıpkı vakitte suya ve toza karşı da büsbütün sağlam olan bu ekranlar, kullanıcılara epeyce düzgün bir tecrübe yaşatıyor.
KIRIN A1 İŞLEMCİSİNİN GÜCÜ: 2 HAFTAYA VARAN PİL ÖMRÜ
HUAWEI WATCH GT 2’nin en dikkat alımlı özelliklerinden biri de kullanıcılara sunduğu bitmek bilmeyen şarj ömrü. Kirin A1 işlemcisinden gücünü alan akıllı saat, sahip olduğu güç tüketim algoritmaları sayesinde 2 haftaya kadar şarj ömrü vadediyor.
Günümüzde piyasayada olan akıllı saatlere baktığımıuzda, Huawei’nin şarj konusunda epeyce âlâ bir iş çıkardığını söyleyebiliriz.
Hem gerilim açısından hayatınızı yine düzenleyecek, hem de kolunuza şık bir dokunuşa imza atacak HUAWEI WATCH GT 2’’nin 46mm versiyonu, 1499 TL fiyat etiketiyle ülkemizde satışa sunuldu.
HUAWEI WATCH GT 2 HAKKINDA AYRINTILI BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN
