Yaşadığımız vakit içerisinde özgür olmak neredeyse imkânsız. Hayatın keşmekeşi bizi adeta görünmez demirden kafesler örüyor. İş ortamı, mesken, aile derken o denli oluyor ki, kendi hayatımız diğerleri için yaşadığımız bir hapishaneye dönüşüyor. Kendimizden çok diğerlerini düşünmekten kendimiz olmayı unutuyoruz. “Neden bu dünyaya geldim?” “Neden bu işte çalışıyorum?” “Neden bu şahısla evlendim?” üzere sorular arttıkça görünmez demirden parmaklıkların sayısı artıyor ve böylelikle özgürlük fikrinden gün gün uzaklaşıyoruz. Pedagog Adem Güneş, “Bırak ve Rahatla” kitabı ile hislerini onarmak ve ‘gerçek kendiliğini’ bulmak isteyen herkese rehber oluyor.
BIRAK VE RAHATLA
Pd. Güneş, “Bırak ve Rahatla” kitabı ile yıllarca içimizde birikmiş olumsuz hislerden kurtulmanın yollarını anlatıyor. Hislerimiz hayatımızı nasıl yaşayacağımıza taraf veriyor. Hislerimiz ve niyetlerimiz o kadar güçlüdür ki bazen denetim etmek sıkıntı olabiliyor. Lakin, yaşadığımız hayata hislerimiz istikamet veriyor ve yönetiyor. Şayet hakikaten yeterli hissetmiyorsak düzgün düşünmenin bir kararı olmuyor. Bazen kendimizden ve hislerimizden kaçmak için türlü yollara başvururuz. Lakin bu kaçış kesin bir tahlil olmuyor. Pd. Güneş, bugünün beşerinin gündelik hayatta sık sık hissettiği daralmalar, iç dertleri yahut öfke patlamaları, mutsuzluk hislerinin alt sebeplerine inen bir bakış açısı sunuyor.
RUHSAL ÖZGÜRLÜĞE KAVUŞMANIN YOLLARI
Yaşamın içinde her an farklı bir hisle düşünürüz. His olmadan insan olmak pek mümkün değil. Yaşadığımız zorluklar yıllarca içimizde birikiyor. Görmek istemediğimiz acılar, değersizlik hisleri, dirençler, farkında olmadan kullandığımız savunma düzenekleri bize ağır bir yük. Pd. Güneş’e nazaran şayet istersek bu döngüden kurtulmak mümkün. Pd. Güneş, ”Bırak ve Rahatla” kitabı ile yeni bir şahsî farkındalık prosedürü öneriyor. “Yıllarca içimizde birikmiş olumsuz hislerden kurtulmak, lakin o hisleri ‘bırakmak’ ile mümkündür.” Diyor. Pekala lakin nasıl? Pd. Güneş, altı haftalık bir formül ile bunun mümkün olduğunu söylüyor.
Bırak ve Rahatla
Adem Güneş
Timaş Yay.
S.: 288
Kitabı satın almak için tıklayınız:
*
Sonay Karaman
Instagram:
